安安 今天來教大家怎麼算最適合你的體重 很多人會用ffmi算 但我有自己的一套算法 基本上就是BMI 21.5-24.5 （體脂肪5-7%） 也因為體脂肪夠低 處在這個階段的肌肉是一定夠的 基本...

（批踢踢在燒劉坤鱧的貼文，這是他的第二篇文，回應小凱的回應。） 對於柯辦邱昱凱先生的回應，我答覆如下，文長慎入： 1. 我是因為看到＂柯Ｐ是不是慣老闆＂這個話題，有感而發，我不會再替他工作，...

最近聽了好多加盟主的故事，他們付出多年換來一身辛酸，而我漸漸了解真相後，只能做個忠誠的記錄者。 （吳小姐／4X歲／超商業） 我在民國86年加盟超商，本來前10年做得不錯，日營業額7萬，每個月...

台北居，大不易，想要入手台北市的房子總價隨便都會超過兩千萬，而到底有沒有甚麼區域的房子是比較便宜的呢？這次我跟Ted特地來到萬華，一起來看一下奢華萬華建案跟平價萬華建案，高樓層露臺戶實在太猛了! 無...

[我去參加的那場協商]（個人拙見） 二零一九年四月九日上午，我第一次親自參加了我的公司的勞資協商。 · 這在我的人生經驗中還是非常新奇的事，因為我還清晰記得自己在進入這...

《今日直播主題》 #drgracie_livebroascast 1。安全期怎麼算？ 2。第一次很痛，一定會流血？（關於處女膜的迷思） 加碼：我沒插進去，處女也有可能懷孕嗎？ 3。如何在女友第一次...

昨天水編有介紹了布林通道與阿水一式的關係 今天來細介紹水哥的技法以及其中重要邏輯 　　 首先你要知道阿水一式的重點↓ 當股價經過一段盤整壓縮，忽然出現 🌟當日買盤量能＞5日均量（超過2倍，但盡量不宜超...

桃園市議會專案報告-綠捷北機廠遷移變更的相關問題報告 問題1： 如果公帑可以徵收被私人企業污染的埤塘，那公帑是不是也可以徵收旁邊一樣被這個私人企業污染的農田？那公帑是不是也可以徵收RCA這塊被美商污...

GameStop(GME)才是真正的價值投資？多空雙方戰出一個合理價！ 完整內容也可以收聽我的Podcast https://link.chtbl.com/E5xrHYSS GME這件事情被塑造成...

＃神奇的民進黨新聞稿 很可惜，自稱最會「溝通」的民進黨主席蔡英文，仍然沒有親自向外界說清楚，85年的財產申報是不是錯了，需不需要道歉。 根據民進黨的新聞稿（12/10），許銘春律師兼發言人是這麼說...