IKEA LÅNGFJÄLL辦公椅縫製細節突顯圓弧線條，舒適又美觀；內建傾斜和高度調整裝置，更經過辦公室測試，適合長久使用。可依體重和姿勢，用六角扳手調整傾斜度裝置，讓你坐得舒服；腰部靠墊設計，可為背...

#椅子運動菜單 #office workouts 這次除了穿上了”超嬸味“裸肚花豹裝， 選的音樂也比較POP，稍微輕一點～ 就是歌詞也太符合“微超齡小婦人我”的心境了， 邊做運動， 邊被 ＠Chand...

IDÅSEN升降桌經久耐用，可當作咖啡桌和工作桌使用；提供充足的桌面空間，底下有電線收納空間的實用設計。可用把手調整桌面高度63-127公分，讓你保持舒適的坐姿和站姿。可用手機或平板電腦調整桌面高度；...

生活同樂會 主持人：蕭彤雯 節目時間：週一至週五 09:00 - 11:00 #一同愛自己 主題：改變NG姿勢 告別腰痠背痛！ 來賓：脊椎保健達人 鄭雲龍 調查顯示， 超過6成的上班族生...

#下背 #腰臀痠痛 #居家伸展術 🔥🔥 坐太久「腰」快不行了？快試試物理治療師劭玟的回春三招！在外一整天，回到家半躺半坐在沙發上滑手機真的好療癒，可是時間一長，開始覺得腰臀皆痠，苦不堪言！讓我們一起看...

久坐辦公室的上班族，若加上坐姿、站姿不良，導致血液循環不好，就很容易水腫。Kimiko老師這次在 VOGUE健身房 要分享的不是如何減肥、瘦身，而是帶大家一起2分鐘小角度運動啟動深層肌關肋骨動作，雕塑...

另一半是控制狂真的讓人很累😭 原來還有這招…（筆記）📝 讓他不再說不可以！ 這招讓你什麼都很可以：https://goo.gl/9QHYZH 更多情侶大小事系列►►https://bit.ly/2Af...

【#姊的姿態】 突擊！姊妹淘辦公室(下) KIMIKO老師突擊小資女同事坐姿！上班時只要加個動作小腿縫就更合了！(神奇) #上班族 #走路姿勢 #小腿外翻 #Kimiko的女性日常美態 還想看什麼...

【#姊的姿態】 突擊！姊妹淘辦公室！KIMIKO老師突擊小資女同事坐姿姿態！ 上班時只要微調小角度立馬改善肩頸痠痛(神奇) #上班族 #肩頸痠痛 #同事天鵝線都出來了 #Kimiko的女性日常美態 ...

鎖定VOGUE 開始訂閱 ➔ http://bit.ly/2f0FEpt 為什麼明明體重變輕了 看起來卻比之前胖且顯老呢？！辦公室久坐姿勢不正確，且每天盯著手機電腦電視螢幕看，又沒養成運動健身的好習慣...