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#為何我可以在不到一年的時間內真的完全沒運動只是改變日常飲食就可以無痛瘦了十幾公斤甚至還變健康了 ...

有發現什麼嗎？😅 只有這一塊有亮點😂 黑米？紫米？ 走讀日：2020-05-24 #花蓮193 #玉...

婉萍營養師說明，黑米、紫米都富含花青素，且帶有麩皮，升糖指數也較低，都是有益健康的食物。紫米就是所謂...

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哇嗚！沒想到早起做焦化洋蔥很值得啊，老公今天有超嫩的 ＃洋蔥照燒丁骨豬排 可以吃啦～ 昨天跟閨密討論...

J. ＃一年一度中秋節又要到啦！ ＃所以一年一度的有心肉舖子的鯤牧豬和鴨胸又來啦～ 　　 去...

【好吃到掉渣的海纖酥】 記得我們昨晚直播的不油膩又健康美味的夾餡海苔跟方塊酥嗎？結果孩子下課回...

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