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關於配速計算的評價, Jay的跑步筆記

陸續有一些人問我週末台北馬的對策。醜話說在前頭,對於溫度高的馬拉松我也是苦手,曾經不只一次跑爆(2017 波馬 3:05, 2016 芝馬 2:57)。整體來說,在加州訓練的我,非常怕熱。 所以...

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