#正在吃飯的你剛好可以看這部 我跟一般上班族一樣，每天都是忙得不可開交。 有家庭有工作後，要天天開伙並不是隨時都行，該怎麼在忙碌中快速的選擇外食? 我知道很多人都跟我一樣困擾。 第九天剛好因為在外頭...

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之前有挑戰過全家減脂 這次是7-11的超商七日減脂計畫 體重下降了1.7公斤 體脂下降1% 而且這次...

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明天開始照著吃 #超商 #減醣 #瘦身...

外食族快看～這篇超實用 ＃瘦身 ＃減肥 ＃超商減醣 ...

#外食減醣3原則 『函穎聊療心 陪你談談心』 今天來聊聊 💖 超商減醣減脂菜單 💖 外食又想減...

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