「兒子運動完的點心」 1. 韓式海苔 2. 多穀全榖物（今天用糙米、白藜、紅藜） - 白藜價格比較親民（好市多有整包的很划算） - 紅藜價格稍貴些，點綴即可（不管哪種藜麥，營養成分都很高） 3. 香...

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來來來👏👏 煩惱嬰兒副食品的媽媽請進 現在醫生普遍建議四個月開始吃副食品 當初喵喵是從10倍粥開始(就是米跟水的比例是1:10) 發現她吃的很好大約兩三天我就開始增加粥的濃度 吃到現在喵喵...

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阿早上班時，時常會在中午傳訊息給我，「中午吃什麼呢？」我中午大多吃素食，幾家小店輪流吃，回答不脫那...

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#蛋白質好朋友 #抽天貝組合 居家辦公怎麼補充蛋白質？🤔 最近收到不少詢問，居家防疫如何補充蛋白質...

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#都可以早午餐 #潭子早午餐 #藜麥戰斧豬排 滿滿的藜麥跟生菜都把戰斧豬排給遮住惹！這家都可以早午...