地震過後，花蓮更需要的是觀光人潮。 今天一早，我搭乘莒光號火車南下，希望身體力行，推銷花蓮之美。第一站就是到太魯閣國家公園。太魯閣之美聞名全球，我從砂卡礑步道、燕子口走到布洛灣下台地，鬼斧神工的大自...

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在螢光幕前要保持健康完美的體態，讓我傷透了腦筋，單靠運動、飲食控制之外，其實體內環保也很重要喔！ 以前身體感到負擔時，總是認為是自己吃太多、沒運動造成的。後來才發現原來是嗯嗯不順暢💩⋯⋯因為工作...

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跑步流汗通體舒暢💪🏻💪🏻💪🏻 梳洗休息，準備晚上在上海的演出💃🏻 Nite~!!! ...

［作為一個老師，目睹防暴警察攻入大學校園］ 昨晚還跟記者朋友們討論，今天網民的「三罷」會搞得如何？有人把今天稱為「黎明行動」，意思是晨早就要堵路，讓大家被逼罷工，記者還說，有沒有人參加呢？ 怎知，...

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