昨天剛吃完彩虹蛋糕，今天馬上動起來！ 哈~沒有啦~ 基本上我一週都會運動五天，每次半小時起跳 這樣的運動生活已經維持兩年了 一天不運動就對不起吃進肚子裡的熱量 維持好身材沒有捷徑，「動」就對了！ 雖然...

「試過就回不去 一起當個有磁性的走跳人吧!」 　 每個人的個性都大不相同，就我們夫妻倆人來說，老劉他比較是一個不麻煩別人的人，就算身體有些什麼狀況，通常他也不太會多說什麼，基本上都是自己默默敷藥或是...

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