《大家敲碗的增肌減脂運動菜單來了！》 因為運動健身的關係，平常就一直有在喝高蛋白的習慣，尤其最近在嘗試168飲食法，更是注意每日蛋白質攝取量是否充足，為了達到真正「增肌減脂」的效果，也想讓自己的身材...

你要不要乾脆來我們公司上班？ 她曾說過自己年輕時在姊妹淘中，並不比其他人那般對小孩有感覺，可是自己卻是姊妹淘中第一個嚐到為人母的滋味，然後就漸漸發出內心的母愛，這或許是年輕、愛搞怪時的她最始料未及...

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《如何健身更有效果？》 最近很多人問我，明明健身運動了😩 想要增肌減脂卻看不到效果！到底是為什麼？ 站在營養師專業的角度 想要運動健身變好看 除了長久堅持的訓練🏋️‍♂️ 飲食的調整也相當的重要!!!...

『我是花蓮人，被開地圖砲已經很久了，但我必須說，這兩人的差距絕對不只0.4%。票投蕭美琴，不是因為不爽傅崐萁，而是因為 #蕭美琴 是「更好」的花蓮區域立委人選。 其實 #傅崐萁 有非常多爭議，但...

買股聽信明牌集中重押頂多吃龜苓膏，生病聽信偏方放棄醫療可能連命都沒了。 為什麼要來告別式笑？笑聽的人蠢，蠢到讓枕邊人送命，這樣才有警世意義。唉…… #嘉康利 #直銷 ...

冇時間做運動又想減肥嘅人士要留意我以下嘅直播分享啦 ❤！ Oenobiol減卡400 (Slimming Booster -400cal) 助我每天額外燃燒400卡路里 💪🏻。每日30分鐘的帶氧運動只...

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