關於ffmi計算的評價, PEETA 營養健身葛格
BMI值一直以來是大家很常用來測量身體組成/身體素質的指標 但有在健身的健人們一定知道,當你好不容易練壯後也會有BMI值過高的狀況 今天和大家分享FFMI(Fat Free Mass Index,中文...
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相信大家一想到要測體脂肪 第一個就會想到Inbody 但你真的了解數據上的意義嗎? 今天就來教大家如何判讀Inbody的數據 教學部分從3:38開始 . FFMI計算機:https://ifitnes...
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