🌈早安!我在早安健康的分享😊
今天來了解一下很多人都有的“舍利子”
膽結石~你健康檢查時也發現身體裡也有小石頭?
七成人一生都沒症狀
如果有,也莫過度擔心喔!
#早安健康 #膽結石
同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過43萬的網紅關韶文 關關,也在其Youtube影片中提到,一年一度都會參加健康檢查的我,每一年都把它視為一個「調整身體狀態」的好機會,也提醒自己的體態、作息、數值是否有在「健康」的最低標準內。 - 這次因為轉換工作跑道,最後一次享有「大企業員工健康檢查」,我打電話去詢問,自費加購了許多項目,希望可以把握這次有優惠的機會,把全身上下每一個器官仔細檢查一遍。 ...
膽囊檢查 在 早安健康 Facebook 的最佳貼文
膽結石7成無聲無息!脂肪肝、高膽固醇等16項因子會壯大膽結石
在台灣,每10人就有1個膽結石💥!醫師指出,#膽結石 的發生常與飲食習慣、運動等因素都可能有關✊,更列舉出了膽結石的16個高風險群提醒:如果常有腹痛問題,記得進行腹部超音波檢查🔎!
📌資料來源:基隆長庚胃腸肝膽科 錢政弘 醫師
—
📝如果喜歡早安健康文章,請按讚追蹤 早安健康 粉絲專頁。【你的分享】讓這個社會變得更健康美好;【你的按讚】傳送大溫暖❤️支持著我們!
膽囊檢查 在 早安健康 Facebook 的最佳解答
間歇性斷食竟膽囊炎險送命!醫師提醒這4種紅線不要踩⛔
30歲莊先生為了減重瘦身,嘗試非常流行的 #間歇性斷食。未料,施行不到兩天😨,便引起腹部劇烈疼痛,緊急送醫確診 #急性膽囊炎,若放任發炎,恐有生命危險!為什麼間歇性斷食會引發這麼嚴重的後果👎?醫師提醒這4種紅線不要踩!
—
即日起填寫「彩齡世代大調查❤️」問券,免費抽空氣清淨機(價值4,980)、遠紅外線拉筋板(價值2,280)、7-11禮券(200元*10人)⭐>>> https://bit.ly/3mqQJ62
膽囊檢查 在 關韶文 關關 Youtube 的最佳解答
一年一度都會參加健康檢查的我,每一年都把它視為一個「調整身體狀態」的好機會,也提醒自己的體態、作息、數值是否有在「健康」的最低標準內。
-
這次因為轉換工作跑道,最後一次享有「大企業員工健康檢查」,我打電話去詢問,自費加購了許多項目,希望可以把握這次有優惠的機會,把全身上下每一個器官仔細檢查一遍。
-
更重要的是,第一次參加了全身麻醉的大腸鏡檢查,前一天晚上完全「喝瀉藥」整晚,過程其實非常辛苦,但讓大腸道清乾淨後,才能完整檢查到是否有其他問題。
-
這次檢查的過程中,一切都非常平靜也很順暢,身體中找到了一顆「膽囊息肉」,雖然健診中心表示沒有大礙,但也提醒我要更注意身體狀況,才能有健身的身體,繼續完成其他人生目標。
-
#健康檢查 #膽囊息肉 #全身麻醉
_________________________________________________________
#我是關韶文
#我喜歡大笑和唱歌
-
【不是人生勝利組,要當人生努力組!📣】
分享生活、吃喝玩樂、美妝保養、減肥瘦身、聰明消費
-
FB ‣ https://www.facebook.com/ethanreporter
IG ‣ https://www.instagram.com/ethan_kuan_kuan
YouTube ‣ https://goo.gl/zidPWR
合作邀約Mail ‣ ethankuankuan@gmail.com
膽囊檢查 在 早安健康 Youtube 的最讚貼文
「等等要吃什麼?」這也是你每天最想得到答案的問題嗎?吃外食害怕高油高鹽添加物;自己煮又不曉得吃什麼菜色好?不妨一起來看看肝膽腸胃科張振榕醫師每天怎麼吃出健康,還能遠離脂肪肝!
張醫師的飲食法則:地中海飲食
張振榕醫師分享,自己家中落實的是「地中海飲食」。他說明,地中海飲食的原則是,每日吃全穀類、大量蔬菜水果;每週至少吃兩次魚貝類、適量白肉、乳製品及蛋類;使用富含單元不飽和脂肪酸的橄欖油;紅肉少吃;每天要喝1500c.c至2000c.c.的水;紅酒適量。
張醫師晚餐的必備菜色
油煎鮭魚排
張振榕醫師分享,魚類是他家裡餐桌上常出現的料理,大部分是煎鮭魚排,使用的油品為橄欖油,符合地中海飲食原則。他說,一般建議使用特級冷壓初榨的橄欖油,但若是想要有更經濟實惠的選擇,可以購買「芥花油」及「高油酸的葵花油」替代,同樣含有比較多的不飽和脂肪酸。
酪梨甜椒沙拉
張振榕醫師說明,酪梨本身含有很多維生素E、單元不飽和脂肪酸;再搭配上堅果,同樣也能補充不飽和脂肪酸及維生素C及維生素E,這樣的組合能有效下降脂肪肝。
蛤蜊乾香菇炒娃娃菜
地中海飲食建議每周吃兩次魚貝類,張振榕醫師說,蛤蜊含有很多硒及牛磺酸,能夠幫助肝臟代謝脂質,同時促進肝臟解毒能力,下降纖維化機會。此外,乾香菇含有很多膳食纖維、多醣體及必需胺基酸,能夠修護肝臟。
秋葵
「我個人非常喜歡吃秋葵。」張振榕醫師表示,秋葵富含水溶性膳食纖維,同時含有黏液蛋白,是很好的「保胃」食物。此外,秋葵的皮當中含有一種特殊成分-槲皮素,在醫學文獻中發現能夠下降脂肪肝。「所以除了腸胃不好的患者我會推薦他吃之外,本身有脂肪肝的患者我也會推薦。」
張醫師不吃的飲食
不吃零食
張振榕醫師說,自己幾乎不吃零食,家中也沒有零食。「我都只吃三餐正餐,」他提及,偶爾餓了還是會吃宵夜,但頻率也很低。
不喝手搖飲料
張振榕醫師說明,手搖飲料除了會增加日常的熱量外,同時因其含有「高果糖」,也容易提高罹患脂肪肝的風險。
更多精采內容請見早安健康12月號《名醫的餐桌》,全台各大超商書店熱賣中,早安健康嚴選商城免運特惠中!
https://shop.everydayhealth.com.tw/product_detail.php?product_sn=1496
【相關脂肪肝影片】
逆轉脂肪肝!比健走、喝咖啡更簡單有效的方法是…
https://youtu.be/gBnmzmAoqZ8
半數人口都有!這樣做遠離脂肪肝【張振榕醫師/破解健康密碼】
https://youtu.be/0VGxB--yp9w
瘦的人也有脂肪肝,6指標自我檢查遠離癌【張振榕醫師/破解健康密碼】
https://youtu.be/OFtSCKbrf2E
【相關脂肪肝文章】
脂肪肝惡化當心肝癌!逆轉脂肪肝醫師公開最佳方法
https://www.everydayhealth.com.tw/article/20172
逆轉脂肪肝!台灣一半成人脂肪肝,但9成都能治好!
https://www.everydayhealth.com.tw/article/20441
脂肪肝別小覷,非酒精性脂肪肝增結直腸腫瘤風險!
https://www.everydayhealth.com.tw/article/18807
----------------------------------------------------------------------------------
早安健康網站:
https://www.everydayhealth.com.tw/
早安健康FB:
https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan
早安健康Youtube:
https://www.youtube.com/c/EverydayhealthTw
膽囊檢查 在 [email protected] Youtube 的最佳解答
膽囊癌 專題 - 楊丕祥醫生@FindDoc.com
資料來源:https://www.FindDoc.com
背景:周女士居於深圳,上個月腹部脹痛而去求診。做超聲波檢查後發現膽囊内生了粒異物,確診為膽囊瘜肉。周女士聽説膽囊瘜肉會變成膽囊癌,故十分擔心。
(一) 膽囊瘜肉會否演變成膽囊癌?什麽原因會引致膽囊癌?0:33
(二) 膽囊癌有何症狀?可如何及早發現?0:53
(三) 有什麽方法可治療膽囊癌呢?治愈率高嗎?會否復發?容易擴散嗎?1:44
(四) 在日常生活中,可如何預防膽囊癌?(FindDoc 健康資訊) 3:11
查詢醫生資訊:
https://www.finddoc.com/
Let's Connect:
https://www.facebook.com/FindDoc
https://plus.google.com/102821364210960788806/posts
膽囊檢查 在 1.膽囊黏液是什麼.. 2.超音波檢查下影像有什麼特別的.. 3.跟膽沙 ... 的推薦與評價
1.2K views, 45 likes, 0 loves, 16 comments, 6 shares, Facebook Watch Videos from 頭份市小花動物醫院Fleur Animal Hospital: 飼主常問, 1.膽囊 ... ... <看更多>
膽囊檢查 在 檢查膽結石發炎徵兆你該這樣做... - YouTube 的推薦與評價
永遠的孫叔叔,孫越,傳出膽結石發炎,還有肺部感染住院。值得注意的是,很多膽結石患者,會以為自己是胃痛,延誤就醫時機。現代人飲食,時常攝取過多 ... ... <看更多>