不要害怕家人有紛爭,那是孩子社會化的必經過程
俗話說「家和萬事興」,大家都希望家人之間相處和樂,但牙齒都會不小心咬到嘴唇,家人之間意見相左,在所難免。
以前,我過度在乎家庭的和諧,孩子們之間的紛爭,都積極介入處理,甚至跟著老一輩的觀念相同,覺得大的應該要讓小的。
但是,在實務上操作,不但解決不了手足之間的紛爭,甚至讓他們演變成為愈來愈嚴重的爭寵問題。直到閱讀書籍才知道,一個孩子,大概要長到四歲以後,才會知道他是大的,是哥哥姐姐。但是,手足之間大概都只差個一兩歲,等到大的知道他是大的時,手足之間,應該已經產生很多情感上的裂痕。
後來,我設身處地的思考,想著長子出生時,只有爸爸媽媽,他得到的是父母所有的關注。所以,當幼子出生時,長子覺得愛和關懷被弟弟所分割和剝奪,是必然的心歷路程。而幼子一出生,就有父母和哥哥,一切都是自然的存在,他比較不會有被剝削的感覺。
開始認真的引導長子的情緒和思考走向,讓他參與弟弟的學習與成長,讓他開心而快樂的去幫助與教導弟弟。慢慢發現,把大的孩子教養好,小的就順理成章的跟著學,這是很有趣的手足互動模式。
手足在生活學習中,有時合作,有時競爭。當他們再度發生爭執時,我會先安撫彼此的情緒,不急著解決問題,然後,慢慢的讓他們學會彼此協商。才發覺,手足相處發生爭執時,除非有立即的危險發生,不然,我們可以先觀察,看他們自己如何處理問題。因為,處理爭執,是社會化的過程,他們要在每次的爭執經驗中,學習溝通與協調,讓兩人都能接受。如果一昧的追求家庭表面的和諧,而要大家過度的隱忍與包容,那會積壓過多的負能量,終有一天,變成火山爆發,那會釀成怎樣的災害?大家都無法做風險評估。
當孩子愈來愈大,意見愈來愈多時,在家人發生爭執或意見不合時,我們開始訂下吵架要注意的事項:
一、就事論事,不翻舊帳
每次有爭執時,其實都很容易出現強與弱的態勢,弱的那一方,為求自保,很自然的就會翻起舊帳,讓戰火更猛烈。這樣不但解決不了當下的問題,還把事情複雜化。
意見不合,一定要就事論事,不翻舊帳,才不會讓原本單純的事件,演變成愈吵愈烈的批鬥大會。
二、不口出惡言,尊重對方的想法
男人的天性好戰鬥,特別是變成敵我雙方的狀況時,好像不爭出個輸贏,決不善罷甘休。
兩個兒子,也能說善道,聽他們吵架,在攻防說理中,當有一方失控,就會開始口無遮攔,難聽的話,惡毒的話,甚至詛咒的話,都可以無情的脫口而出,這樣不但混淆了事情,還傷害了感情。
不口出惡言,要尊重對方的想法,這是在做意見交流時,該注意的態度與界線。
三、接受對方的情緒反應
在吵架的時候,要保持冷靜,是一個要修行的功力。即便自己可以冷靜,對方也不一定可以平靜。所以要接受對方出現的情緒反應,要盡量做到不激怒對方、不惡意攻擊,在情緒過度反應時,有時不妨先閉嘴不再說話,讓大家都可以冷靜一下。
四、不傷害人事物
遷怒,是大家都要避免的行為。當家人之間發生爭執時,不可以傷害自己、不可以傷害別人、不可以傷害物品,因為不要遷怒,也不要用傷害自己來威脅對方。
五、強調一家人的核心價值,讓愛引領我們走向共好
吵架的過程,如果可以把起爭執的問題解決,那就達到了良好的結果。如果在當下不能解決,也不要心急。大家再想一想,可以有甚麼更好的方式?
在溝通結束後,要強調家庭的核心價值。我們家的核心價值是,用愛傳遞真誠、善良,與美好,每天進步與努力創新。
家人會吵架,其實是利益衝突或情緒不好所造成。家庭的資源有限,本來就可能產生分配上的不均。所以大家要學會共享資源,要懂得協商與觀察家人的喜好,彼此互相體貼、包容與支援。而情緒,每個人都有,從小就要讓孩子接受情緒、察覺情緒與學習轉化情緒,當心情不好的時候,大家可以說出來聊一聊,或是讓他安靜一下。
一家人要可以共享資源與分享情緒,才是一家人共同生活中,最可貴的情誼與溫度,不要害怕家人有紛爭,那是孩子社會化的必經過程,只要讓紛爭變成增進家人的了解與情感密度,這個架就吵得值得。
現在防疫在家,更需要共體時艱大環境的艱困,而用更多的體諒與包容,把自己小環境的家庭經營好,平安度過疫情。
延伸閱讀:https://reurl.cc/M7O2WL
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過17萬的網紅ともかほちゃんねる,也在其Youtube影片中提到,好きな人の腕枕で眠る。なんて表現が少女漫画とかでは良くありますよね。 実際は寝ている間ずっと腕枕をしてあげるなんて無理です。いくら筋トレしようが、「腕のしびれ」なんてものは誰にでも来ます。どこか鍛えればしびれにくくなったりするのかな? 僕達は寝る前に一切スマホを触らずに、2人で話す時間があります。...
概要大意 在 金老ㄕ的教學日誌 Facebook 的精選貼文
很久沒有聊武術了,今天我想跟大家聊「巴西柔術」以及其中的代表「格雷西家族」。(建議搭配我分享得影片)
現在大家提到徒手搏擊,很容易提到近十幾年快速崛起的綜合格鬥。所謂綜合,就是指參賽者使用的格鬥技術非常繁雜,舉凡:站立在地板上的「立技」(這其中又可粗分拳腳擊打以及抱摔擒拿),還有纏鬥於地面的寢技(綜合格鬥的寢技除了關節技或是壓制,也允許加上拳腳的擊打)。能讓觀眾看到眾多技術的對抗以及組合變化,是該項競技的魅力,也是綜合格鬥能蓬勃發展的動力。
不過凡事都需要時間演進,在綜合格鬥的早期,雖然讓不同流派且風格差異甚大的選手同場格鬥,成為吸引票房的噱頭,但早期的參賽選手因為學習的武術較為單一,所以面對脫離習慣的規則時,往往沒有打出原有實力就迅速敗陣。格雷西家族的「巴西柔術」,就是在這段探索期里大殺四方,建立起赫赫威名,並且深遠影響之後綜合格鬥選手的技術學習。
先解釋何謂「柔術」?
柔術是日本的格鬥技之一,有別於用拳腳直接擊打(像是:拳擊、跆拳道),柔術使用貼身搏鬥的摔技、關節技、固定技來降伏對手(具體代表性招數像是:過肩摔、十字固,甚至是利用衣服絞殺對手)。
日本柔術的派別很多,但最著名的莫過於「柔道」。柔道之所以有名,在於它的實用性以及驗證其實用性的實戰經歷。簡單來說,柔道的創立者─嘉納治五郎,他屏除掉大量繁雜但很難在實戰中施展的古典招式,化繁為簡後,讓門下弟子常利用實戰進行訓練。
最初很多其他柔術門派非常厭惡這種革新,並且宣稱這種簡化過柔道不具備戰鬥力。結果後來日本警視廳想要讓警察習練能夠制服犯人的柔術,但又不知道該使用什麼派別,所以乾脆讓各流派進行比試,結果柔道橫掃狂勝其他古典流派,不但讓日本警察自此習練柔道,同時也證明自身革新的成功。
那既然柔術是日本武術,怎麼又會流傳到巴西呢?
簡單來說,19世紀的美洲國家由於欠缺勞動力,於是開放亞洲移民(這在我國近代歷史也有出現,就是所謂的「豬仔華工」,代表人物莫過於跑到美國把自由女神像打爆的華英雄啦),而日本國內部分生活不下去的民眾就在這樣的背景下前往美洲,而其中一個較大的移入國家就是巴西。
所以嘉納治五郎的傳人(前田光世),後來移民巴西後,將柔道傳給巴西人,這其中就有格雷西家族,而格雷西家族則進一步將所學進行改造。
巴西柔術跟柔道差別在哪呢?
簡單來說(好的,大家似乎很常看到這個字眼,這一方面家饋敘述節奏而將繁雜的內容進行梳理,另一方面......我之前就表示過我自己只是個武術愛好者以及很初學的習練者,柔道我也只有跟人討教一二,所以無法說得太精深,而是以一個入門級的科普概念向大家介紹。因此我再一次的告訴觀閱本文的高手,如果我說的不全,甚至是有錯,一定要不吝嗇的留言打臉我,讓這個分享的學問有機會獲得更大的完善),柔道比較重視站立技,但格雷西家族卻很重視寢技,也就是地板上的纏鬥。
到底有多重視呢?格雷西家族有這麼一段發言:「戰鬥,從躺下開始。」
好的,我知道這句發言乍聽之下非常廢,你都躺下了還怎麼戰鬥?但實際上,當時大部分的武術都很忽視寢技。像是我個人很有興趣的中國武術,我曾經拜訪過八極以及形意的拳師,向他們詢問有哪些中國武術是專攻寢技的(補充一下,我請教的人都有練過很多流派的武術,其中一位甚至有練過巴西戰舞,所以他們的眼界絕不算狹窄),但他們都搖頭說:「中國武術很少有針對地面的招式。」
忽視代表什麼?那就是因為陌生而無法應對。
觀看我分享的影片連結,大家不難發現,立技的選手一但戰鬥被帶入地面,完全無法施展所學(我舉一個著名的搞笑橋段,斷水流大師兄可以爆打菁英中心眾多部門的垃圾......說錯了,是主將;但遇到中國古拳法的皇牌防守絕技─金蛇纏沾手,就因為貼身而無法發揮實力,甚至只能跟著一起擺出有傷風化的姿勢)。
而格雷西的選手卻利用精心研究的槓桿原理,加上大量的體力訓練(如果你有投入過格鬥訓練,你會發現纏鬥的體力消耗遠大於拳腳揮擊),要不輕易降伏對手,要不活生生地把對手給熬死(像最後的冠軍戰中,對手也是有學過一些寢技的,但在進行一小段的抵抗後,最終因體力不支加上實在無法施展出破解招式而認輸)。
因此格雷西家族又說出一段著名發言:「地板是大海,吾等是鯊魚!而很多人連游泳都不會。」
靠著強大的寢技,格雷西家族主宰早期的綜合格鬥賽事,甚至被尊稱為第一格鬥家族。而巴西柔術乃至寢技,成為後來綜合格鬥選手的必修科目。
話說到此處,所以巴西柔術是最強的格鬥技......嗎?
其實我前面就有提到,巴西柔術之所以在早期橫掃四方,是因為其他人對寢技,甚至是對綜合格鬥規則的忽略及陌生。
我先岔出去提一下影片中有出現一個相撲為主,同時也是那場賽事中噸位最大選手。他不強嗎?絕對強!但為何他卻短時間之內被人打的潰不成軍?那是因為他無法轉化自己的技術去適應其他賽事規則。他最擅長的相撲,原本的格鬥場地非常狹小,所以相撲選手在開賽之初很少做閃避動作,因為那等於讓自己在開賽時就退到邊緣而處於站位不利的劣勢。但綜合格鬥的場地卻比較大,讓選手還有一些可以迂迴的空間,加上鐵籠的設計也是相撲場地所沒有的(拳擊好歹有類似的擂台邊緣繩線),這讓那位選手完全煞車不及而撞在鐵籠,並在身體受到阻礙下被靈活的選手施展踢技(又要順帶一提,相撲應對擊打技的經驗也相對薄弱,這又是一個面對陌生規則及精力而吃鱉的因素)。
所以當大家都開始研究並具備寢技的經驗及技術,過度強調地板的格雷西家族,後來表現就下滑了。
另外影片也有提到,寢技在特定環境下的施展很強大,這句話大有深意。什麼意思?那就是「強」是因時因地制宜的。像是今天如果比賽場地換成是柏油路,那強調地面的巴西柔術就會被削弱,因為一但施展失敗,那就是讓自己撲街撞地板呀!同時在柏油路纏鬥,只怕皮都給磨破了。在這種情況下,強調立技的柔道反而優勢大增,試想在軟墊上摔人都能讓人頭暈目眩,那如果把人摔在柏油路上......大概要馬上送急診室吧。
還有,寢技是一對一的強大格鬥技,但在多人混戰時,主動倒地的寢技卻是將眾多破綻主動賣給敵手。有可能我正在對一個人十字固時,對方的同伴一腳就往我頭上踩下來了。(這裡也解釋,為何中國傳統武術很少提寢技?我找到的人很多都是回答,以往傳統武術很常出現在村莊間的械鬥,也就是多人混戰,在粗糙的地面以及四面八方敵我交雜的情況下,使用寢技無疑送頭,所以這很可能是中國武術忽略寢技的主因之一。)
但我並非要貶損巴西柔術,事實上,我前面也提過,它極大的影響綜合格鬥,同時也是綜合格鬥選手直至現在都必修的課題。
同時格雷西家族除了戰績的另一個偉大之處,在於它的訓練概念,其中之一就是「格雷西挑戰」。意思是今天我開發出一個我覺得更強大的招式,我可以無需顧忌輩分而提出理念並在實戰中驗證,家族其他人則會陪我驗證,甚至會從旁觀察並提出改善。這種勇於挑戰、群策群力、實事求是的氛圍及行動,讓格雷西家族得以技驚四座,並且至今都保持競爭力並持續改善,真是讓我相當景仰。
(與之相對,一堆所謂的傳舞大濕,不是在打敗之後辯解說「術高莫用」,要不就是講「我大意了沒閃開」,要不就是找一群徒弟完什麼隔空打牛或觸電十八跌,這不但是沒本事,在教學上更是沒品德了,真是希望這些妖魔鬼怪能耗子為汁。)
以上就是我對巴西柔術的粗淺介紹。看官同意嗎?不同意嗎?有疑問嗎?有學過金蛇纏沾手的嗎?
都歡迎留言一起討論,高手們更望能不吝賜教呀!
#巴西柔術
#格雷西家族
#地板是大海吾等是鯊魚
#如果我使用少林功夫的金蛇纏沾手那真是棋逢敵手
#疑問為何金蛇纏沾手是少林的_沒聽過天下武功出少林少林武功嚇壞人嗎
https://youtu.be/6r5sNBqu9Rk
概要大意 在 Zen大的時事點評 Facebook 的最佳貼文
不學習,如何面對新自由主義的全球競爭時代?
這幾年知識變現開始走紅,自然也有檢討知識變現的文章出現,大意都是半嘲諷地說那些買知識的人,只是買,上了一堆課買了一堆書,根本跟潮流而已,對於自我提升的幫助不大!
這話現在說絕對能贏,因為時機對。
為什麼說時機對?
因為知識從基礎累積到磨出自己一家,沒個三年五載,十年八年是不可能的。
就以編劇養成來說,國外有個估算,大概要八年!
而我自己從大一開始發現讀書這件事的有趣,一直到三十歲左右,才敢說摸通了幾個領域的巧門,且到如今這年紀才能說慢慢有自己表達思維模式的一個切點。
知識要能篤行之前,有博學審問慎思明辨四個步驟,光是博學這個步驟,沒有三數年的時間累積,哪有可能?
華人世界的學習熱潮崛起不過才多久?
剛開始學的連基礎都還沒扎穩,早一步的可能才練完蹲馬步,現在就跳進來罵,這很聰明阿!
那些罵跟隨學習熱沒用的,只是跟風,根本沒有深度學習,搞不懂問題意識...的人,自己可能才是犯了速成主義謬誤!
再者,深一層來看,如果不是體制教育扼殺人民的思辨學習,讓許多人得出社會碰上工作困境後才驚覺需要從頭學,至於今天這樣嗎?
退一萬步來說,學習上癮總比迷上其他許多壞習慣好,更別說大量消費還能刺激經濟,而你說那些寫文章奉勸別人別投入學習的人又是甚麼居心?
在填鴨教育長大的人,面對新自由主義全面勝利的全球競爭時代,你說不學習那要怎麼辦?學習不一定能夠脫貧致富不一定能改善命運,但不學卻一定完蛋,畢竟我們又不是出生在連家!
台灣社會已經夠不熱愛學習了,好不容易有一群人出現,非要這樣寫文章揪聚那些不學習者一起把正在努力累積知識和學習的人強壓下去嗎?一起爛才爽嗎?
還是眼紅人家懂得知識變現?
人心可畏之處在於,那些包裝成循循善誘,高人一等的先知發言背後,到底意欲為何,頗值得深思?
https://zen1976.com/fast_reading/
概要大意 在 ともかほちゃんねる Youtube 的最佳貼文
好きな人の腕枕で眠る。なんて表現が少女漫画とかでは良くありますよね。
実際は寝ている間ずっと腕枕をしてあげるなんて無理です。いくら筋トレしようが、「腕のしびれ」なんてものは誰にでも来ます。どこか鍛えればしびれにくくなったりするのかな?
僕達は寝る前に一切スマホを触らずに、2人で話す時間があります。いつもくだらないことを話していますが、昨日話していたのは「宇宙について」です。うーん壮大。意味のない話のように見えますが、2人のコミュニケーションの時間としてとても大切な時間だと思います。
ともやより
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由於經費的關係
想要買人家的二手函授
目前搞不清楚 xx概要 xx大意 有什麼差別??
(例如:刑法概要 v.s 刑法 行政學大意 v.s 行政學 )
我是要考三等的 有申論那種
先不看師資 請問那些都適用嗎??
另外想問
100 行政學大意 陳真老師
99 行政法 陳治宇老師
如果去買這兩科前幾年的函授 法條會差很多嗎
謝謝
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