有「東區羅姐」之稱的資深女星羅霈穎於8月3日傳出在八德路住家逝世,享年59歲。綜合媒體報導,因好友多日聯絡不上她,便直接前往她的住家找人,進到屋內才發現羅霈穎已死亡多時。
羅霈穎逝世消息傳出後震驚各界,在追憶羅霈穎的爽朗敬業的個性同時,獨居安危和孤獨死的問題也引發了討論。
什麼是孤獨死?從2:02開始❤️
孤獨死通常是指這些人在家中過世了兩天都沒有人發現,事實上,不只是死亡的當下,孤獨死的人多半在生前就是孤立地活著,然後孤獨地死去。在日本,甚至每小時就有三個是孤獨死的情況發生
很多人在討論的是,無論是台灣或是日本,結婚的比例越來越少,加上離婚率高、少子化以及都市化生活等原因,儘管孤獨死的案例中有六成為65歲以上的老年人,但另外四成也顯示了孤獨死並非是老人族群專有的現象。
針對孤獨死的情況,諮商心理師吳姵瑩點出一個重要的癥結點,那就是「這些人在生前是不是就已經被孤立?」因此,很多人感到害怕的是,如果在生前就已經是過著孤立的生活,死後也是這樣孤獨的走,那種苦確實是相當濃烈的。
此外,從過去很多新聞可以看到,孤獨死不只是出現在獨居者身上,很多例子是父子明明同住在一起,卻還是沒有發現對方已經死亡。對此,吳姵瑩表示,我們常說現在人們的人際關係淡薄,其實很多人的親子關係也是淡薄的,因為照理來說,人們心中都有渴望親密歸屬感的需求,但這些人卻沒有在成年之後去尋找或是創造自己的家庭,反而是選擇待在原生家庭裡。
吳姵瑩從過去許多有類似情況的個案身上觀察到了共同點,這些人離不開家又不甘一個人,而這些人不一定是指大眾所謂的那些啃老族,相反的,有些人經濟獨立,但在生活上仍是無法獨立的。
為什麼親子關係會如此疏遠?吳姵瑩認為很多人不知道要怎麼經營關係,也許是從父母親上一代就出現的受傷經驗,讓整個家庭都不知道該怎麼去關心彼此,比如家人間很少溝通,或是僅會問「吃飯了沒?」,甚至是多以責備的語氣代替溫暖關懷的支持感等,就會造成很多人的心理是匱乏的,也就沒有力量出去創造自己的生活。
如何獨自面對死亡?8:06開始❤️
「死亡只是一瞬間,活著卻是分分秒秒的事情,你有沒有去思考分分秒秒你的精力都投注在哪裡?」吳姵瑩認為,死亡這件事提醒我們的是「生命的有限性」,你願不願意去好好的反思你究竟一直在過著什麼樣的生活?因此,「孤獨死」的相對及相反便是:「有意義的活著、有連結的活著。」
她也進一步提到面對死亡的積極與具體的作法,也就是兩個「體」字,「體面」與「體貼」。
你願不願意體面地死去,或是思考如何體面地死去?不妨先將你對於死亡、疾病的看法與家人探討。
你願不願意體貼地死去?不妨先想好後事,包括宗教信仰、遺囑等,不要讓你的死去造成身旁家人很大的精神壓力及負擔。
吳姵瑩表示,這兩個體字代表的也是「照顧好他人」與「照顧好自己的選擇」。若你在有生之年已經做好了這件事情,就能與其他人做所謂有意義的連結,通常你也不會太孤獨。
若你真的對孤獨死感到相當害怕該怎麼做?30:25開始❤️
吳姵瑩建議大家回過頭來思考,在有生之年,「你的夢想有沒有達成?」,以及「你對於你都生命有沒有感到滿足?」因為通常對死亡感到焦慮或恐懼的人,他們往往都是想要做些什麼,卻又沒辦法活出自己,比如他可能想要環遊世界,卻因為各種原因而無法完成這個夢想。吳姵瑩表示,這些人通常在話語中就會出現很多的「早知道」,或是「要不是...我就會...」這類懊悔的情緒。
她強調,其實死亡告訴人們生命的有限,我們怎麼樣去活出寬度及深度,這些都是我們可以決定的,我們有沒有活出自己?還是我們的生命都是在為了家庭、工作而奉獻,你什麼時候才願意真正思考到底要的是什麼?
諮商心理師吳姵瑩最後也建議大家,若目前的你正為死亡感到焦慮或恐懼,不妨問問自己幾個問題:「你過上了你滿意的人生了嗎?」、「你想做的事就做到了嗎?」,以及「現在還有時間,你願不願意好好活在當下去思考、去執行?」
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你對人生感到滿意嗎 在 見習網美小吳 Youtube 的最讚貼文
///必看!『自揭對自己不自信的地方』這些不為人知的辛苦😭
收到許多粉絲的訊息表示....總覺得自己沒有自信
(在求學的你/在職場的你)
對自己的外貌、對自己的個性....等等
於是想詢問我們『如何當一個有自信的人』
其實我們也不是天生就充滿自信
我們也並非是人生勝利組,我們跟大眾其實差不多
過著平凡的生活,也沒有特別出眾的外貌
但是我們對生活充滿熱情以及希望!
這支影片有點小小的私密😭
因為這很像在挖『過去不願意面對的小缺點』
儘管我們已經長大了,比較不會去在意那些
但回頭看看過去的自己......
還是會想輕聲的對小時候的自己說聲加油!
現在的你也對自己感到不滿意嗎?
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你對人生感到滿意嗎 在 邱振哲PikA. Youtube 的最佳貼文
那麼,你的第一首五月天,
是什麼呢?
我的青春,五月天。
EP1 - 《擁抱》
從默默無聞到如今,大伙替我感到開心,
但我卻比以往更頻繁地問著自己,
你,滿意了嗎?
也許,就這樣了?
必須得坦白,每一句來自於各方的加油,
我都有些許慚愧,因為越來越疲憊,對於一切,
時常總覺得身不由己,就像巨大音樂機器裡的小齒輪,
生命的意義僅僅是不停的轉動,如此而已。
而火車站地下道年少的我似乎就要離開了,
那個只會一首憨人就唱了三四個小時還樂此不疲的少年,
好像在告訴我,是時候長大了,是時候妥協了。
當一切的壓力積累成河,拼命了這麼多年,
依舊只能逐流,或等待潰堤嗎?
在最後掙扎時,
我想到那一年我的第一場五月天,
偷偷翻牆進去跌到泥土上,
最後才發現是免費的人生第一場演唱會(笑)。
2005年知足常樂同學會,台中場光復國小操場,
一首又一首,唱著喊到聲嘶力竭,
任何言語都無法形容那一刻,哪怕至今。
在這之前,我從來不曉得,
自己可以如此狂熱,僅是為了喜歡的音樂。
自己能充滿自信,不懼怕任何眼光。
自己原來擁有,真的自己。
再一次肆無忌憚地唱吧,不管唱的漂不漂亮,OneTake!
不管是否粗糙或是被人取笑都別去在意,Music only!
在專輯正式發行前,要面對現實之前,
如何,陪我一起逃吧?
再一次,那一年,
熱血的逃亡。
#五月天 #擁抱 #邱振哲 #Cover致敬 #我的青春 #鎮長的Live
#浪漫的逃亡 #你的第一首五月天是什麼呢
Staff:
導演 XIN_LI
演出 邱振哲(Guitar&Vocal)
甘威鵬(Violin)
拍攝協力 Jim
咖啡
特別感謝:
海波浪製作
ANueNue x 音樂生活
台中嘉味軒太陽餅
Sim2world網卡世界
BAR SALIX 仨 in RC
曜爆肝音樂工作室 Just Busy Music
你對人生感到滿意嗎 在 一件襯衫:你揮灑的城市日常風景 Youtube 的精選貼文
張孝全在年輕時跳了基隆河、賈靜雯一個人離開台灣唸書、章立衡只想結婚生寶寶、王柏傑把挫折變成養分,范曉萱迷惘翻了,卻從未放棄自己。
「你想要有怎麼樣的25歲?」
陳映蓉導演的25歲,拍完人生中第一部電影後,他消失了6年,開了一間咖啡廳,14年後,Netflix第一次投資台灣原創影集,她成為Netflix認可的台灣導演。
她和Netflix一起做了原創劇集:「罪夢者」。
故事裡,一群年輕人,坐上一輛開往未來的賓士車,10幾年過去,我們分道揚鑣了,關於我們的青春,你還記得多少呢?
我們的25歲,從「穿著打扮」到「規劃人生」,抱有追求自我的熾熱。成長後,簡單平凡的生活,卻變得遙不可及。人生其實很簡單,但我們越活越複雜了。
你對自己的人生感到滿意嗎?
又有多少人在長大後失去了拼命的勇氣?
現實一次次的打擊,消磨了我們對理想的追求。當「失序」變得頻繁,「遺憾」日益佔滿,不禁讓人懷疑自己。
別擔心
每一次的奮力追求,都會更靠近自己;
每一次的迷惘受挫,都拼湊了更完整的自己。
記得
未來的每一天,相信自己多一點。
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黃山料 x 一件襯衫:你揮灑的城市日常風景
每週給你一則,能溫暖你的,人物故事。
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